健康饮食 你我同行 ——漯河市总工会“美好生活·幸福课堂”走进市特殊教育学校

2023-9-20 21:11| 发布者: lhtjxxadmin| 查看: 49| 评论: 0

摘要: 为了强化思想引领,提升综合素质,凝聚巾帼力量,让广大教职工树立良好健康理念,增强自我保健意识,进一步提高健康水平和幸福指数,2023年9月20日,漯河市总工会“美好生活·幸福课堂”送课堂到基层活动在漯河市特殊 ...
   为了强化思想引领,提升综合素质,凝聚巾帼力量,让广大教职工树立良好健康理念,增强自我保健意识,进一步提高健康水平和幸福指数,2023年9月20日,漯河市总工会“美好生活·幸福课堂”送课堂到基层活动在漯河市特殊教育学校举行,本次课堂主题是“膳食营养与健康”,我校的20余名职工报名参加了此次课程。
 


   本次健康公益课邀请了漯河市医学高等专科学校中医学副教授、国家二级公共营养师张斌老师进行授课。讲座围绕膳食营养,从三餐食物搭配、健康的烹饪方式、食品安全等角度普及营养健康知识,进行营养指导,提升职工健康营养水平。 张教授用生动的语言从中医药学专业角度阐释了食物中的营养素、营养素是支撑身体健康的基本保证、均衡饮食与饮食三原则、慢性疾病高血压的营养供给、五色食物的智慧选择五个方面,结合生活实例,系统讲解了中国居民膳食指南八大准则,简单食疗的方式方法。她的讲授生动有趣、浅显易懂,很好地普及了合理膳食、均衡营养的健康理念。现场教职工认真聆听,纷纷表示受益匪浅,在今后的日常生活中,将树立积极向上的生活态度,养成健康科学的生活方式,更好地生活工作。  

 
   此次健康讲座,使广大教职工深刻认识到养成健康生活方式的重要性,增强了自我健康意识和保健意识,提高了教职工的健康水平和幸福指数,促进了教职工良好健康行为习惯的形成,为我校教职工的身心全面发展注入“润滑剂”,推动构建良好的工作生活环境,营造了人人关注健康、人人懂得健康的良好氛围。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋